WARSZTATY DLA MĘŻCZYZN
Ja, Mężczyzna
Podróż w głąb siebie
WARSZAWA, 8-9 czerwca 2024
Idea warsztatów
Te warsztaty tworzę z myślą o mężczyznach, którzy chcą się rozwijać, poznawać i mierzyć ze swoimi trudnościami. Będziemy pracować na poziomie umysłu, emocji, ciała. Nie potrzebne jest wcześniejsze doświadczenie, aby wyruszyć w tą podróż.
Dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę rozwojową warsztaty te mogą być przestrzenią do budowania lepszego kontaktu ze sobą, swoim ciałem oraz rozpoznawania i nazywania swoich emocji.
Dla tych, którzy są już dłużej w procesie i tych, którzy będą na to gotowi, warsztaty te mogą być przestrzenią do dotykania swoich emocjonalnych ran z przeszłości, szukania nowych form ekspresji dla trudnych w przeżywaniu emocji np. lęku, złości, smutku.
Zdobywanie coraz większego kontaktu ze sobą i swoimi emocjami pomaga nam lepiej rozumieć swoje wzorce i mechanizmy działania. To z kolei w połączeniu ze zdobywaniem swobodniejszej ekspresji buduje w nas poczucie osadzenia w sobie oraz autentyczności. Mając coraz większe zaufanie do siebie łatwiej nam jest się otwierać na relacje z innymi.
Idąc w głąb siebie mamy szanse zobaczyć nie tylko swoje rany i to co nam zrobiono, ale też swoje cienie i to co my robimy innym. Zobaczenie siebie w prawdzie często nie jest łatwe i wymaga odwagi. Tu bardzo pomocna może być grupa. Gdy pokazujemy się w grupie możemy dostać wsparcie i zobaczyć, że nie jesteśmy w tym sami. To może ośmielać do tego, aby wychodzić z ukrycia, izolacji i odosobnienia.
Ten weekend jest też okazją do poprzebywania w towarzystwie innych mężczyzn, dla których ważny jest rozwój.
Jak będą prowadzone warsztaty?
Warsztaty oparte będą na połączeniu pracy z ciałem i zrozumienia siebie, bazującym na nurcie Analizy Bioenergetycznej (potocznie metody Lowena) oraz procesie grupowym. Jeśli nie byłeś jeszcze na takich warsztatach i chcesz dowiedzieć się więcej, jak one wyglądają, to przeczytaj ten artykuł „Jak wyglądają warsztaty”: www.grzegorzbyczek.com/jak-wygladaja-warsztaty/
Warsztaty przeznaczone są dla osób początkujących oraz tych, którzy mieli już wcześniej kontakt z Analizą Bioenergetyczną.
Miejsce: Warsztaty odbędą się w Warszawie na ul. Śniadeckich 17 – nazwa miejsca: Splot Artystyczny.
Sprawdź czy to Cię dotyczy:
Udział w warsztatach jest przeciwwskazany w stanach psychotycznych, w mocnych terapiach psychotropowych oraz w stanach pourazowych.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych oraz wrażliwe na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii, dobrze by terapeuta wiedział o udziale w warsztatach.
Nie przyjmuję na warsztaty par, osób w relacjach intymnych oraz członków rodzin.
Jeśli nie masz pewności czy to Cię dotyczy napisz do mnie pytanie na kontakt@grzegorzbyczek.com
Cennik
Koszt udziału w warsztatach uzależniony jest od terminu dokonania płatności:
do 24 maja
800 zł
od 25 maja
880 zł
do 24 maja
800 zł
od 25 maja
880 zł
Liczba miejsc ograniczona. O zapisie decyduje kolejność płatności.
Jeśli potrzebujesz zapłacić w ratach napisz do mnie maila.
W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed – 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w nurcie Analizy Bioenergetycznej (potocznie metoda Lowena). Wykorzystuję tą metodę pracy z ludźmi od 2012 roku.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, warsztaty grupowe na sali oraz kursy online.
Na tych warsztatach asystował mi będzie Ryszard Walaszczyk.
Opinie uczestników wcześniejszych warsztatów
Dziękuję za możliwość udziału w warsztatach i za to, jak je prowadziliście. Od kilku lat uczestniczę w terapii indywidualnej i w ostatnich miesiącach sporo się dzieje na spotkaniach z terapeutą. Natomiast nigdy nie uczestniczyłem w warsztatach terapeutycznych. To był mój pierwszy raz, gdy mogłem uczestniczyć w pracy grupowej. Muszę stwierdzić, że nie spodziewałem się tego, czego doświadczyłem w czasie pracy z Wami i grupą. Było to doświadczenie bardzo głębokie i poruszające. Dzięki praktyce dotarłem gdzieś głęboko, do przeżyć głęboko schowanych, do żalu i bólu głęboko schowanego. Doświadczyłem odwagi, aby wyrazić głośno swój ból i żal, odwagi, aby to wykrzyczeć i nie wstydzić się swojego krzyku przed innymi. Dzisiaj – mam wrażenie, że coś się we mnie zmieniło. To dopiero pierwszy dzień po moich procesach ale mam nadzieję, że to będzie trwała zmiana. Czuję odrobinę więcej odwagi i odrobinę mniej lęku w sobie. Dziękuję Wam za to doświadczenie.
Krzysztof
Warsztat to znakomita okazja do tego, aby skontaktować się ze swoim ciałem i emocjami, które są w nim zgromadzone, a także z tymi przeżywanymi w trakcie warsztatu. Przez cały czas trwania warsztatu czułem się bezpiecznie i czułem się zaopiekowany w „trudnych” momentach przez Prowadzącego. Warsztat prowadzony jest dla kameralnej grupy w intymnej atmosferze. Grzegorz wzbudził moje zaufanie już od pierwszej chwili, kiedy go poznałem. Serdecznie polecam warsztat dla mężczyzn prowadzony przez Grzegorza.
Łukasz
Uczestniczyłem w dwudniowym warsztacie dla mężczyzn i chciałbym podzielić się doświadczeniem. Ogólnie: było to dla mnie bardzo cenne doświadczenie. Atmosfera w trakcie warsztatu dawała mi poczucie bezpieczeństwa i pozwoliła na uważny udział w ćwiczeniach. Ćwiczenia natomiast pozwalały wiele rzeczy poczuć – coś czego nie chciałbym opisywać słowami. Jestem od kilku lat w terapii, przeszedłem też wiele warsztatów i ćwiczeń takich jak metoda TRE, ale ćwiczenia Lowenowskie pozwoliły mi na głębokie przeżycie trudnych spraw, które na poziomie świadomości mam ogarnięte. Otrzymałem też cenne narzędzia, które praktykuję od tamtego czasu i dzięki temu inaczej doświadczam nie tylko złości, ale w ogóle uczuć. Jestem bardzo zadowolony z tego w jaki sposób warsztat był prowadzony – przede wszystkim z uważności prowadzącego. Czułem też, że ma spore doświadczenie. Bardzo pomocne było to, że opisywał precyzyjnie i adekwatnie to co robić, czego się spodziewać i pozwalał doświadczać. Polecam.
Paweł
Pierwszy raz byłem na tego typu warsztatach, nie mając wcześniejszego doświadczenia z terapią indywidulaną czy jakąkolwiek inną. Moje wrażenia są bardzo pozytywne. Prowadzący potrafili zbudować pełną zaufania atmosferę, w której każdy z nas mógł się otworzyć ze swoim problemem. Dzięki warsztatom poznałem kilka narzędzi, jak pracować nad własnym ciałem i uwalniać zgromadzone emocje. Zdałem sobie sprawę jakie mechanizmy prowadzą u mnie do napięć, frustracji, złości. Chociaż jestem świadomy, że ich pełne przepracowanie wymaga jednak dłuższej terapii indywidulanej.
Piotr
Opinie udostępnione drogą mailową po wcześniejszych warsztatach.