Warsztat ZŁOŚĆ W PRAKTYCE

880,00 

ZŁOŚĆ W PRAKTYCE
Warsztat pracy z ciałem metodą A. Lowena

Dla kobiet i mężczyzn

Warszawa, 4-5 czerwca

Złość to ogromna życiodajna siła, uzdrawiająca emocja. Odpowiednio wyrażana może nam dobrze służyć,
a niewłaściwie wyrażana może niszczyć nas i otoczenie. To ‘smok’, którego możemy albo oswoić aby był
naszym sprzymierzeńcem, albo bać się go i zakuć w lochach lub wypuścić dzikiego na świat.

Brak w magazynie

Złość adekwatnie komunikowana wspiera budowanie szczerych relacji. Pomaga stawiać granice, dbać o
swoje potrzeby. Zasila i uwalnia naszą energię do działania, może wybić nas z marazmu. Ale podkreślę to
raz jeszcze: wyrażana w adekwatny sposób. Źle wyrażana złość niszczy i rujnuje.

Niestety wielu z nas nie ma dobrych wzorców wyrażania złości. Nasza ‘edukacja’ w tym zaczyna się od
dzieciństwa. Często rodzice, opiekunowie, bojąc się własnej złości sami blokują jej ekspresję u swoich
dzieci, karając ich za to, potępiając lub zawstydzając. W innych domach tylko rodzice, lub tylko jeden
rodzic, mają monopol na złość, często stosując przemoc, zostawiając dzieci w poczuciu bezsilności lub
przegranej. Zablokowane w ten sposób dzieci tłumią w sobie złość stając się ‘nie robić kłopotów’ lub/i
odreagowują ją na innych, często słabszych. Utrwalając z czasem te schematy chcąc nie chcąc stajemy się
dorosłymi podobnymi do swoich rodziców lub reprezentujemy przeciwległy skrajny nieadekwatny biegun
wyrażania złości np. „mój tata był przemocowy to ja nie będą w ogóle pokazywał(a) złości”. Tak powstaje
spirala przekazywania wzorców nieadekwatnego wyrażania złości z pokolenia na pokolenie. Te wzorce
można zmieniać. Oczywiście nie jest to proste, ale jest na pewno możliwe.

A jakie są Twoje wzorce wyrażania złości? Na ile jest ona Twoim przyjacielem, a na ile wrogiem? Na ile
jesteś w niej osadzony, na ile ją uznajesz, na ile masz nad nią zdrową kontrolę i sam wybierasz jak ją
wyrażasz.

Podczas warsztatu pracować będziemy właśnie nad tym, aby oswajać się ze swoją złością na różnych
poziomach, uczyć się ją wyrażać, po to aby z czasem mieć coraz więcej zdrowej kontroli, móc wybrać jak ją
wyrażamy, pozbywać się automatycznego tłumienia lub niekontrolowanego wylewania.

Wszystko to oparte będzie na połączeniu pracy z ciałem i zrozumienia siebie, w nurcie Analizy
Bioenergetycznej.

Uczestnicząc w warsztatach poznamy podstawowe ćwiczenia metody Lowena, które można też później
samodzielnie wykonywać w domu.

Warsztat przeznaczony jest dla osób początkujących oraz tych, którzy mieli wcześniej już kontakt z Analizą
Bioenergetyczną. Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną
ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Plan warsztatów: sobota (10.00-18.00 z 1,5h przerwy), niedziela (10.00- 15.00 bez dłuższej przerwy).

Miejsce: Centrum Kultur Świata, ul. Skaryszewska 15

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

Zajęcia są przeciwwskazane:
- w trakcie terapii psychotropowej, w stanach psychotycznych
- ciąży, połogu
- aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)

Względne przeciwwskazanie:
- karmienie piersią
- choroby przewlekle postępujące
- wyniszczenie organizmu
- terapie farmakologiczne
- padaczka
- jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości. Im więcej wiem tym jest bezpieczniej i skuteczniej.

Koszt udziału w warsztacie uzależniony jest od terminu dokonania płatności:
do 22 V  800 zł
od 23 V  880 zł

Ilość miejsc ograniczona. O zapisie decyduje kolejność płatności.
W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni
przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Prowadzący: Grzegorz Byczek
Asysta: Sylwia Kośka

Informacje i zapisy: Grzegorz Byczek 609 025 740, kontakt@grzegorzbyczek.com

Zapraszam !