O metodzie

Analizą Bioenergetyczną, popularnie zwana Metoda Lowena, to kompleksowa forma terapii, podczas której słuchamy nie tylko słów, ale też swojego ciała co ma nam do powiedzenia.

Analiza Bioenergetyczna zakłada, że umysł i ciało to jedno, że uczucia pochodzą z ciała, a nasz umysł używa informacji generowanych w ciele.

Analiza Bioenergetyczna poprzez pracę przez ciało, ożywia nasze ciało, pozwala nam lepiej skontaktować się z samym sobią. Pomaga również lepiej zobaczyć swoje schematy funkcjonowania, ograniczenia. Zrozumienie ich pozwala natomiast z jednej strony powoli je przekraczać, ale też z drugiej strony uznać je i zaakceptować oraz uznać siebie, że taki właśnie teraz jestem.

Więcej o metodzie Lowena przeczytać można w licznych książkach Aleksandra Lowena.

W języku polskim ukazały się następujące pozycje: „Bioenergetyka”, „Język ciała”, „Zdrada ciała”, „Zaufaj ciału”, „Droga do zdrowia i witalności”, „Lęk przed życiem”, „Duchowość ciała”, „Miłość, seks i serce”, „Narcyzm”, „Wstęp do bioenergetyki”, „Radość”.

Poniżej moje wystąpienie, w którym mówię o Analizie Bioenergetycznej: